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孕妇吃豆腐会不会便秘

时间:10-09 来源:常识知识 访问次数:127
孕妇吃豆腐会不会便秘

单吃豆腐容易便秘。

豆腐是由大豆加工制成的,它的蛋白质、钙、铁等营养丰富,但膳食纤维含量很低,当孕妇单独吃豆腐时就容易导致便秘。所以,一般建议孕妇吃豆腐时搭配青菜、木耳等膳食纤维丰富的食物同吃。

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